Op. Dr. Demir: Sağlığını düşünerek hareket etmelisiniz

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte oruç ibadetini yerine getirmek isteyen anne adaylarının en çok merak ettikleri konu, oruç tutmanın bebeklerine zarar verip, vermeyeceğidir. Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Rıza Demir, bu süreçte sağlıklı, dengeli ve düzenli beslenmenin anne ve bebek için önemini belirterek, şu bilgileri verdi:

 “Anne adayının oruç tutması gerek kendi sağlığı ve gerekse bebeğin sağlıklı gelişimi açısından çeşitli riskler taşıyabilir. Uzun süreli açlık saatleri hem kendilerini hem bebeklerini olumsuz etkileyebilir.  Özellikle anne adaylarında kan şekerinin düşmesine bağlı halsizlik, baş ağrısı, sinirlilik gibi problem yaratabilir. Mide şikayeti olan hastalarda asit üretimi artarak mide şikayetlerinin artmasına neden olabilir. Ayrıca gebeliğin ilk aylarında bulantı uzun süren açlıklarla çok daha kötü bir hal alabilir. Oruç tutan gebeler iyi beslenmezse yetersiz sıvı alımına bağlı idrar yolu enfeksiyonları, şişlikler, kansızlık, diş problemleri, düşük doğum ağırlıklı bebekler, erken doğum, uzun süren açlığa bağlı mide asitinde artma, mide yanması ve ekşime gibi problemler olabilir. Uzun süren açlık beraberinde metabolizmanın hızını düşürür, hareket kabiliyetini azaltır. Bu durum daha az kalori harcanmasına neden olur ki, bu da kişiye kilo olarak geri döner. Ayrıca iftardan sonra yenilen aşırı yemekler sindirim problemi yaratabilir. Çocuğun içinde bulunduğu amniyotik sıvının azalması çocuk hareketlerinde azalma yapabilir. Bebeklerde düşük kilolu doğumlara sebep olabilir. Diğer yandan uzun süreli açlık sonucu mevcut olan yağ dokusu yıkılarak keton (yıkım maddeleri) oluşumuna neden olur. Bu da bebeğin beyin fonksiyonlarını etkileyebilir. “

“Hem kendi hem de bebeğinizin sağlığını düşünerek hareket etmelisiniz”

Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Rıza Demir, anne adayının şeker hastalığı, gebelik şekeri, yüksek tansiyon gibi sorunları varsa aç kalmaması gerektiğini, mide ülseri olanların, karaciğer hastaları ve ishal şikayeti olanların ise oruç tutmaması gerektiğini belirterek, “Bu süreçte oruç tutmak isteyen anne adaylarının, hem kendi hem de bebeğin sağlığını düşünerek hareket etmesi gerekiyor. Gebelikte oruç tutmanın siz ve bebeğinizin üzerinde etkilerini doktorunuz ile görüşmeniz ve kararınızı buna göre vermeniz en doğrusudur. Doktoru tarafından oruç tutmasında herhangi bir sakınca görülmeyen gebeler, oruç tuttukları takdirde beslenmeleri konusunda oldukça dikkatli davranmalıdır. Anne karnında hızlı bir büyüme ve gelişme dönemi içerisinde bulunan bebek, bu süreci sağlıklı bir şekilde tamamlayabilmek için yeterli düzeyde enerji ve besin öğelerine ihtiyaç duyar. Oruç tutan anneler sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmek ve aynı zamanda kendi sağlıklarını da koruyabilmek için iftar ve sahur arasında bu gereksinimleri tam anlamıyla karşılandığından emin olmalıdır. “diye konuştu