METABOLİK SENDROMA DİKKAT!

Gaziantep Özel Sevgi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Onur Erdoğmuş, bugüne kadar halkın ismini pek duymadığı Metabolik Sendrom’un, eğer farkına varılmazsa sigaradan sonra kalp ve damar hastalıklarının ikinci büyük sebebi olacağını belirtti.

Özel Sevgi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erdoğmuş, günümüzde sık rastlanan bir sorunu ifade etmek için kullanılan Metabolik Sendrom’un ileri yaştaki insanın kalp hastalığına veya şeker hastalığına ya da her ikisine birden yakalanma olasılığını arttıran bir sendrom olarak tanımlanabileceğini söyledi. “Yirminci yüzyılın başında adından bile söz edilmeyen bu sendrom her geçen gün daha fazla sayıda insanı etkileyerek ciddi bir sorun olarak karşımıza çıkmakta” diyen Erdoğmuş, şunları söyledi: 

“Metabolik Sendrom bir endüstrileşme ve kentleşme hastalığıdır. Çoğunlukla işe geç kala kaygısıyla kahvaltı yapmadan yola çıkan, trafikte uzunca bir zaman geçirip bütün gün bilgisayar karşısında hareketsizce işini yapan, öğle yemeğini hızla ve karbonhidrattan zengin bir yemekle hızla geçiştirip, akşam evde yemeklere saldıran ve televizyon karşısında uyuklayan insanların (yani çoğumuzun) hastalığıdır. Sonuçta insanda önce bel çevresi genişlemeye başlar, zamanla kan yağlarında artışlar gözlenir. Kişi tansiyonlarını ölçtürdüğünde bir artışın olduğunu fark eder. Tesadüfen yaptırdığı kan tahlilinde açlık kan şekeri değerlerin normalin üzerinde çıkar. Yani artık Metabolik Sendrom oluşmaya başlamıştır.”

Bu şekilde devam ederse kişinin büyük bir ihtimalle ya kalp damarlarının tıkanacağını ya da şeker hastalığının ortaya çıkacağının altını çizen Erdoğmuş, sözlerini şöyle sürdürdü: ”Nadir olmayan zamanlarda her iki hastalık da aynı kişide görülür. Daha şimdiden ülkemizde Metabolik Sendrom araştırma grubunun yaptığı araştırmada 4 yetişkinden 1’inde Metabolik Sendrom vardır. Bu ileride 4 yetişkinden 1’inde kalp hastalığı veya diabet oluşacak anlamındadır. Göz önünde tutulması gereken asıl mesele, küreselleşmeye başlayan dünyamızda yaşam tarzlarının ve yeme şekillerinin, bunlara bağlı olarak da hastalıkların küreselleşmeye başlamasıdır.”

Erdoğmuş, eğer farkına varılmazsa Metabolik Sendrom’un, sigaradan sonra kalp ve damar hastalıklarının ikinci büyük sebebi olacağını da sözlerine ekledi.    

METABOLİK SENDROM TESTİ

Aşağıdaki soruları EVET veya HAYIR olarak cevaplayın:

• Haftada 5 seferden fazla çikolata, patates cipsi, mısır gevreği, vb. gıdaları tüketir misiniz?
• Tansiyonunuz ölçüldüğünde size yüksek olduğu söylendi mi?
• Düzenli egzersize rağmen kilo vermekte zorlanıyor musunuz?
• Kilonuz özellikle karın ve bel çevresinde mi toplanıyor?
• Kalp damar hastalığı, yüksek tansiyon veya şeker hastalığı olan akrabanız var mı?
• Yemek öğünleri arasında yoğunlaşma kaybı, baş ağrısı, mide bulantısı oluyor mu?
• Kolesterolünüz yüksek mi?
• Sıklıkla şekerli gıdalar yeme ihtiyacı duyuyor musunuz?
• İdeal kilonuzun 5 kilo veya daha fazla üzerinde misiniz?
• Yemek yedikten sonra genellikle yorgunluk hissediyor musunuz?
• Pirinç, patates, un içeren gıdaları haftada 3 seferden daha fazla alıyor musunuz?
• Hipoglisemileriniz (kan şekeri düşmesi) oluyor mu?
• Haftada 2 günden daha mı az egzersiz yaparsınız?
• Gün içinde enerji iniş-çıkışları yaşar mısınız?

DEĞERLENDİRME

0-4 EVET: METABOLİK SENDROM İÇİN DÜŞÜK RİSK

5-8 EVET: METABOLİK SENDROM İÇİN ORTA RİSK-ARAŞTIRILMASI GEREKİR

9-14 EVET: METABOLİK SENDROM İÇİN YÜKSEK RİSK- METABOLİK SENDROMUN FARKINDA OLAN BİR MERKEZDE TEDAVİYE BAŞLANILMALI